من المهم جدًّا للمرأة الحامل، خصوصًا إن كانت في الشهر التاسع من الحمل، المشي فترات طويلة تصل لساعة كاملة يوميًا دون الضغط على الكاحلين.
26-07-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية